こんにちは！CREAのまなみです♪

食べたもの、飲んだもので「身体」はできている

今日は「ミネラル」についてまとめてみました！

みなさんミネラルとっていますか？

今の体調は良好ですか？

「朝起きれない」「疲れやすい」「イライラする」

それはミネラルが不足しているからかも！？

💡メリット

✔️ エネルギー＆代謝アップ

✔️ 美肌＆健康な髪をサポート✨

✔️ 免疫力を強化💪

⚡デメリット

✖️ 疲れやすい…

✖️ 肌荒れや抜け毛の原因に💔

✖️ 集中力ダウン

✖️ イライラしやすくなる💢

身体の入れるものは、なんでもいいわけじゃない！

良質なものを選んで、内側からキレイと元気をチャージしよう💎

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